Mutlu olmak için tek yapmanız gereken mutfağa gitmek! İşte sizi mutlu edecek besinler…
|
1
1 / 5Fotoğraf
Domates
Domatesin içerisinde bol miktarda bulunan likopen, sadece kırmızı renk vermekle kalmıyor. Likopen, aynı zamanda beyinde depresyona bağlı olarak ortaya çıkan enflamatuvar bileşiklerin önlenmesinde de rol oynuyor. Domateste ruh halinize iyi gelen folik asit, magnezyum, demir ve B6 vitamini bulunuyor.