''Mutlu bir vücut'' ''mutlu bir ruh'' için yapılması gerekenler
Kendinizi daha iyi hissettiğiniz, sağlıklı ve huzurlu bir hayatın kapılarını aralamaya ne dersiniz?
|
1
1 / 7Fotoğraf
Kendinizi daha iyi hissettiğiniz daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam için öncelikle bunu gerçekten isteyip istemediğinize karar verin. Bu duruma bir anda karar verebilir ve hayatınızı sil baştan tekrar yaşayabilirsiniz.
Stresin tüm hastalıkların itici gücü olduğuna, tükenmişlik sendromu, kronik yorgunluk gibi hayatımıza son birkaç yılda giren kavramların giderek yaygınlaştığına dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için önerilerini sıraladı.
İşte o öneriler…