"Güneşten alınan sağlıklı mavi ışık uyku düzeni, sirkadiyen ritim düzenlenmesinde çok ciddi rol oynuyor. Tersi durumda ise özellikle elektromanyetik yayan ve ışık dalga boyu kısa olan tablet, akıllı telefon ve bilgisayar gibi cihazların ciddi zararlı etkileri ortaya çıkıyor”
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Sindirim problemlerini azaltıyor! Evde tohum filizlendirme işlemi nasıl yapılır?
- Teki kaybolan çoraplar kurtarıcıymış! Kurutmaya atan yaşadı, ütülü gibi çıkacak
- Geceleri mükemmel sonuç veriyor! Yağlanmayı yok eden kuru şampuan tüyosu
- Bu mineral yoksa D vitamini yaramaz! Taktiği yan yana koymak, tahlilde çıkıyor
- Sarımsak kabuğu soymaya son! Ezeceği hep yanlış kullandık, direkt atın
- Tuzu sona saklayıp lezzeti katlayın! Damak çatlatan piyaz tarifi, sofralar şenlenecek
- Soğan suyundan gelen mucize! Dökülmeye birebir, canlandırıcı etki
- Sesi kısık telefonun çaresi kürdanda! Tek dokunuşla hoparlör yeniye dönecek
- Mutfak çöpündekiler doğal gübre! 2 kaşığı yetiyor, saksıyı tarlaya çeviriyor
- Meğer yanlış saklıyormuşuz! Yeri buzdolabı kapağı değil, yumurta en kötüsü