Yeterince kalsiyum almazsak ne olur?
Yetişkinlerde uzun süreli kalsiyum eksikliği, osteoporoz adı verilen kemik erimesine yol açabilir. Bu durumda kemikler zayıflar, kırılgan hale gelir ve kırılma riski artar. Çocuklarda ve gençlerde ise yeterli kalsiyum alımı, kemiklerin sağlıklı gelişimi için kritik öneme sahiptir. Yetersiz kalsiyum alımı, kemik gelişiminde yetersizliğe yol açar.