BU ÖNERİLERE DİKKAT!
Adet döneminde; süre, sancının şiddeti ve kanamanın miktarına yönelik mutlaka notlar tutulması gerekiyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Ezgi Darıcı Kurt, takip sırasında kanamanın ne gün başladığı ve ne gün bittiği, kanama miktarı, adet dönemi dışındaki lekelenme ve kanamalar, ağrı seviyesi ve vücudunuzda adetle meydana geldiğini hissettiğiniz (duygu durum değişiklikleri, yeme bozuklukları, bağırsak alışkanlıklarında değişikliklik v.b) herhangi bir değişikliği kayıt etmeniz gerektiğini söylüyor. Adet döneminde sıklıkla karşılaşılan yakınmaların başında; adet sancısı, adet öncesi ve adet sırasında psikolojik (yeme alışkanlıklarında değişme, ağlama atakları, aşırı duygusallık, sinirlilik) ve fiziksel şikayetler (baş ağrısı, şişkinlik ve göğüs hassasiyeti) ile anormal adet kanamalarının geldiğini belirten Dr. Ezgi Darıcı Kurt “Bu süreçte bu tür sorunlar yaşıyorsanız yalnız değilsiniz. Düzenli adet gören kadınların yüzde 90’ı her ay benzer durumlardan şikayet etmektedir. Bu şikayetlerin ne zaman tedavi edilmesi gerektiğini ise doktorunuz size söyleyecektir” diyor. Adet öncesi gerginlik sendromu olan kadınlarda bu şikayetlerin sıklıkla yumurtlama sonrası yani beklenen adetten 1-2 hafta önce ortaya çıktığını ve adet döngüsünün başlangıcından bir iki gün sonra son bulduğunu vurgulayan Dr. Ezgi Darıcı Kurt, özellikle 40 yaş öncesi düzensizliklerde hormonal nedenler ön plana çıkabilirken, 40 yaş sonrası kanamalarda ise daha ayrıntılı araştırma gerekebildiğini, sebebi saptanamayan kanamaların rahim kanseri yönünden de araştırılmasının önemli olduğunu söylüyor.