Her sabah kahveye 1 kaşık ekleyin! Vücut yağlarını söküp atacak
Türk kahvesinin içine ekleyeceğiniz bazı özel malzemelerle, kilo kaybına olan etkilerini daha da artırabilirsiniz. Özellikle her sabah aç karnına içtiğiniz kahveye 1 kaşık tarçın eklediğinizde olanlara inanamayacaksınız.
|
1
1 / 13Fotoğraf
Sabah kahvenize tarçın eklemenin vücudun metabolizmasını hızlandırarak kilo kaybını artırabileceğini gösteren araştırmalar bulunuyor. Yağların daha hızlı yakılmasına katkı sağlayan tarçın, iştahınızı azaltabilir. Böylece sağlıklı bir diyeti sürdürmenizi ve sağlıksız atıştırmalıklardan kaçınmanıza da yardımcı olur. Tarçının antienflamatuar özellikleri, vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak daha iyi bir genel sağlık durumu da sağlar.