Günde 8 saat oturanlar, sigara içiyor gibi risk altında
Birçok hastalığa davetiye çıkaran hareketsiz yaşam, her yaştan insan için büyük bir tehlike! Dr. Sinan Akkurt masabaşı çalışma, sürekli araba kullanma ya da evde hareketsiz bir yaşam şeklini benimseyenlere önemli uyarılarda bulundu. Akkurt'a göre günde 8 saat oturmak, sigara içmek kadar tehlikeli!
|
1
1 / 4Fotoğraf
Basit ve bilinçsiz bir hareket olarak yapılan sürekli oturmanın sağlığa zararları saymakla bitmiyor. Düşük enerji tüketimi; obezite, metabolik sendrom, tip 2 diyabet, fıtık, depresyon, kronik ağrı, romatizmal hastalıklar ve kalp hastalıkları ile ilişkilendiriliyor.