Gün içerisinde tüketilmesi gereken incir miktarı değişkenlik gösterebilir. Ancak tüketilmesi gereken miktarı kuru incirin kalorisinden anlayabilirsiniz. Bir adet kuru incir (20 gr) 50 kaloridir. Kalori miktarı az olan yiyecekler kilo vermek isteyenler için idealdir.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Teki kaybolan çoraplar kurtarıcıymış! Kurutmaya atan yaşadı, ütülü gibi çıkacak
- Geceleri mükemmel sonuç veriyor! Yağlanmayı yok eden kuru şampuan tüyosu
- Bu mineral yoksa D vitamini yaramaz! Taktiği yan yana koymak, tahlilde çıkıyor
- Sarımsak kabuğu soymaya son! Ezeceği hep yanlış kullandık, direkt atın
- Tuzu sona saklayıp lezzeti katlayın! Damak çatlatan piyaz tarifi, sofralar şenlenecek
- Soğan suyundan gelen mucize! Dökülmeye birebir, canlandırıcı etki
- Sesi kısık telefonun çaresi kürdanda! Tek dokunuşla hoparlör yeniye dönecek
- Mutfak çöpündekiler doğal gübre! 2 kaşığı yetiyor, saksıyı tarlaya çeviriyor
- Meğer yanlış saklıyormuşuz! Yeri buzdolabı kapağı değil, yumurta en kötüsü
- Bu belirtilerde asla zaman kaybetmeyin! Beyinde ‘sorun’ olduğuna işaret edebilir