SİNDİRİMİ RAHATLATIR
Kuru erik, sağlıklı sindirimi destekleyen önemli bir unsur olan lifle doludur. Örneğin, bir fincan çekirdeksiz kuru erik 12 gram çözünür life sahiptir. Üstelik bağırsak hareketlerini uyarmaya yardımcı olan doğal bir müshil olan sorbitol içerirler. Günde en fazla 6 adet kuru erik tüketilmesi tavsiye edilir.