Etkileriyle doğal bir mucize gibi! Günde 6 tane kuru erik yerseniz ne olur?
Kuru erik, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve minerallerle dolu bir besindir. Özellikle sindirim, kabızlık problemleri yaşayanlar için de adeta doğal bir reçete gibidir. İşte günde sadece 6 tane kuru erik yemenin sağlayacağı şaşırtıcı faydalar.
|
1
1 / 7Fotoğraf
BİRÇOK FONKSİYONUNU DESTEKLER
100 gram kuru erik 732 mg potasyum içerir. Bu makromineral, vücudumuzun düzgün çalışmasına ve birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olduğundan vücudumuz için gereklidir. Felç geçirme riskini azaltır, kemikleri güçlendirir, sağlıklı kas büyümesine yardımcı olur. Kurutulmuş erikleri yeşil yapraklı sebzeler, muz veya elma gibi diğer yiyeceklerle birlikte tüketebilirsiniz.