Et yedikten sonra çay, kahve içenler yandı! Canan Karatay: 'Depolarınız bomboş kalıyor'
İnsan vücudu için büyük önem taşıyan demir, vücudumuza oksijen taşıyan en önemli metallerden biridir. Ülkemizde demir eksikliğinin çok fazla olduğunu belirten Prof. Dr. Canan Karatay, yapılan bazı alışkanlıkların bu eksikliğe neden olduğunu belirtiyor. Ayrıca Karatay, eksikliği önlemek adına tavsiyelerde bulundu.Vücudumuz için gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlamak için farklı gıdalardan yararlanırız. Canan Karatay, bazı gıdaların oldukça faydalı olduğunu belirtirken, işlenmiş gıdaların zararlarına da değiniyor. Aynı zamanda alışkanlık edindiğimiz, ancak demir eksikliğine yol açan bazı durumlardan söz ediyor.