SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Ekmek yiyerek kilo vermek mümkünmüş! Yağları cayır cayır yakıyor, sofradan eksik etmeyin

Kilo verme sürecine başlayan birçok kişi, sağlıklı ve dengeli bir diyet programına sadık kalmak yerine bazı besin gruplarının tüketimini sınırlıyor. Karbonhidrat tüketimi de onlardan biri. Kilo verme sürecinin düşmanı olarak görülen karbonhidrat, sanıldığı gibi bir zayıflamaya yol açmıyor. İşte karbonhidrat zengini ekmeği tüketerek kilo vermenin yolları.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Sapsarı dişleri sakız gibi parlatan muz kılçığı! Beyazlatma işlemini rafa kaldırıyor
  2. Dışarı çıkarken cebinize 'sabun' atın! Börtü böcek kokusuna dayanamıyor
  3. Mermer tezgahlar artık kaymak gibi! Yapışan yağların hakkından geliyor, 0 zarar
  4. Lavaboya değil çiçeklere dökün, gübre yerine geçiyor! Can suyu olacak
  5. Bayat yeşil çay böyle anlaşılıyor! Rengi ele veriyormuş, sıcakta bırakmayın
  6. Saçın dengesini de boyasını da koruyor! Banyodan sonra suya 1 kaşık atın
  7. Göz altındaki çizgilere artık yer yok! Değme kremlere taş çıkaran doğal nemlendirici
  8. Kaymaktan terayağ yapmak çok kolay! 200 grama 1 bardak yeter, işte tarifi
  9. Kombiden gelen sesi hafife almayın! Ustaya gerek yok, çözümü çok basitmiş
  10. Baklagilleriniz asla böceklenmeyecek! İş bitiren üçlü: Defne, tuz ve sarımsak

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.