Eklem ağrısına kiraz, böbrek taşına! Çok sevsek de bu faydalarını bilmiyoruz
Hepimiz meyvelerin vitamin ve minerallerle dolu olduğunun farkında olsak da, onları beslenmemize dahil etmenin sağlığa olan güçlü faydalarını sıklıkla gözden kaçırıyoruz. İşte en sevdiğimiz meyvelerden bazılarının bilinmeyen faydaları.KİRAZ: EKLEM AĞRISINI ÖNLEYEBİLİR
Diyetiniz kemiklerinizin ve eklemlerinizin gücünü etkileyebilir. Dolayısıyla eklem ağrısı çekiyorsanız, diyetinize eklemeyi düşünmeniz gereken yaygın meyvelerden biri de kirazdır. Bu lezzetli kırmızı meyvede antosiyaninler adı verilen iltihabı azaltan bileşikler vardır.