Duşta doğru sıcaklık hayat kurtarıyor! Sıcak banyonun detoks etkisi
Duşunuzun sıcaklığı sağlığınızı düşündüğünüzden daha fazla şekilde etkileyebilir. İster canlandırıcı soğuk bir duş, ister dinlendirici sıcak bir duş tercih edin, bu seçim sağlığınızı çeşitli yönlerden etkileyebilir. Basit günlük bir rutinin daha sağlıklı olmanıza nasıl katkıda bulunabileceğine bir bakalım
|
1
1 / 5Fotoğraf
1- Vücut ağrıları azalır
Sıcak duş, yaygın bir fiziksel sorun olan vücut ağrılarını ortadan kaldırır. Güne yorgun başladığınızı düşünüyorsanız uyandığınızda her yeriniz ağrıyorsa sıcak bir duş kas ve kemiklerinize iyi gelecektir.