Diyetinize organik gıda eklemeniz için 5 bilimsel sebep
Organik gıdaların zararlı pestisitler ve diğer sentetik gıda katkı maddeleri kullanılmadan üretilebilecek gıdalar olduğunu biliyoruz. Peki, organik gıdaların gerçekten nasıl bir farkı var?
|
1
1 / 8Fotoğraf
-Organik gıdalar daha fazla besin sunar
Araştırmalar, organik gıdaların bazı besin maddelerine orta ilaveli artışlar sunduğunu göstermektedir. Bu, özellikle antioksidan özelliklere sahip bazı flavonoidler için geçerlidir.
-Kronik hastalıklar riskini hafifletebilir
Organik gıda tüketicilerinin daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri ve kronik hastalık riski çok daha düşüktür. Bunun nedeni daha çok taze sebzeler, meyveler ve kepekli ürünler seçme eğiliminde olmalarıdır.