Dişleri güçlendirip gülümsemeyi güzelleştiren 16 süper besin
İyi bir ağız sağlığı için düzenli diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve 6 ayda bir diş hekimimizi ziyaret etmek ne kadar önemliyse doğru besinler tüketmek ve ağız-diş sağlığımızı güçlendirmek de o kadar önemli. Peki süt, yoğurt ve peynir dışında diş ve diş eti sağlığımız için faydalı olan başka hangi besinler var? Dişleri güçlendiren besinler nelerdir? Diş Hekimi Pertev Kökdemir, dişlere iyi gelen 16 besini açıkladı.
|
1
1 / 16Fotoğraf
1. Kinoa
"KEEN-wah" olarak telaffuz edilen, dişleri güçlendirmek için kalsiyum, magnezyum, manganez ve fosfor gibi mineraller içeren süper bir tahıldır.