SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Demir eksikliği anemisine karşı basit ve etkili 4 beslenme önerisi

Son günlerde kendinizi yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz? Buna çarpıntı, nefes darlığı, unutkanlık da eşlik ediyorsa demir eksikliği anemisi yaşıyor olabilirsiniz. Her yaştan insanda görülebilen ve halk arasında kansızlık olarak ifade edilen demir eksikliği anemisine doğru beslenerek savaş açabilirsiniz. Kansızlığa ne iyi gelir? Kansızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir? Demir eksikliği anemisi olanlar nasıl beslenmeli? Demir içeren besinler nelerdir? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'a kulak verin

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Hazır fide almadan yetiştiriliyor! Balkonda kıtır kıtır salata, pet şişede sera etkisi
  2. 45 yıllık ustadan kaymak tarifi! 1 çay kaşığı ekleyin, damakta ipek gibi yayılacak
  3. Buzdolabına girince kendini salıyor! Soğanı mahveden hata, ne tadı kalıyor ne vitamini
  4. Kızarıklık, kaşıntı, kuruluk kabusunuz olmasın! Hassas ciltler için nem bombası
  5. Kansızlığa çareyi asırlar önce bulmuşlar! Osmanlı hekimlerinin gizli silahı, demir iksiri
  6. Deprem anında asansör yasak, peki yangın merdiveni? Tek bir şartı var, ihmal etmeyin
  7. Haftada bir yiyenin kalbi bayram eder! Kolesterolü silip süpürüyor, kanı yıkıyor
  8. Hurdacıya vermeden iyice düşünün! Bisiklet pasını söküp atıyor, sonuç gıcır gıcır
  9. Kırılan bardaklar elinizi değil, süpürgenizi de kesiyor! Havluyla başlayın
  10. Uykuya dalamayanlar mışıl mışıl uyuyacak! İlaca gerek kalmıyor, 2 kelime yeter

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.