Çürük dişler hayatı zindan etmesin! Parıl parıl dişler için 7 öneri
Ağız ve diş sağlığı, insan ilişkilerini dahi etkileyebilecek kadar önemli olabiliyor. Uzmanlar, bu konuda onlarca farklı yöntemle diş sağlığının sağlanabileceğine dikkat çekiyor. Bu konuda en önemli iki aktör diş fırçası ve diş macunu olsa da ek önlem olabilecek bazı yöntemlerde var. İşte diş çürüğünü önlemeyi sağlayacak 7 farklı yöntem.YEME ALIŞKANLIKLARINIZI DEĞİŞTİRİN
Hedefiniz ne olursa olsun yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve sağlıklı beslenmeye geçmek her zaman sağlığınızın iyileşmesine yardımcı olur. Şeker açısından zengin ürünlerin tüketiminin diş çürümelerine yol açtığını zaten biliyoruz. Ancak yeme alışkanlıklarınızı değiştirirseniz hiçbir zaman böyle bir sorunla karşılaşmayabilirsiniz. Kemiklerinizin ve dişlerinizin ana yapı bileşenidir. Her gün süt ürünleri tüketin. Şekersiz içecekler tüketin. Soda, meyve suyu ve gazlı içecekler içmekten kaçının.