Çekirdekli kahveler için geçerli! Stresin kaynağı sabah kahvesi olabilir
Sabah kahve içiyor ya da uyumamak için en doğru içeceğin kahve olduğunu düşünüyorsanız, kahve içtiğiniz saati önemsemeye başlamanız gerek. Yanlış saatlerde yanlış kahvelerin tüketimi hiç beklenmedik şekilde sağlıksız etkilere neden olabilir. Peki hangi kahve ne zaman içilmeli?
|
1
1 / 7Fotoğraf
4K ETKİSİ
Kahve çok tüketilen bir içecek olmasının yanında içerisinde kafein, klorojenik asit, kahweol, kafestol gibi pek çoğunun faydası bilimsel yayınlarca da gösterilmiş yüzlerce biyoaktif bileşen barındırıyor. Bu bileşenlerin dengeli ve doğru alımında ise kahve önemli rol oynuyor.