C vitamini fışkırıyor, hangisinde daha fazla? Portakal ve limonun arasındaki fark buymuş
Portakal, limon ve mandalina gibi turunçgiller, yüksek C vitamini içeriğiyle bilinir. Özellikle kış aylarının vazgeçilmez meyveleri olduklarını söyleyebiliriz. Soğuk havalarda tüketilen bu meyveler sağlığımız açısından tam bir vitamin deposudur. Peki, portakalın mı yoksa limonun mu C vitamini içeriği daha fazla? İşte cevabı.Kış mevsiminin vazgeçilmez meyveleri elbette ki turunçgillerdir. Özellikle limon ve portakal, mutfağımızdan eksik olmayan ikili meyvedir. Sağlık açısından çok faydalı olan meyvelerin yalnızca suyu değil, aromatik kabukları da sağlık için tüketilebiliyor. Peki hangi meyve daha çok C vitamini içeriyor?