Ceviz içerisindeki sağlıklı yağlar ve mineraller açısından sağlığımıza oldukça faydalı. Ancak brezilya cevizini daha önce duymuş muydunuz? Brezilya cevizi içerisindeki bol vitamin ve minerallerden dolayı sağlığımıza oldukça fayda sağlayan besinler arasında.
|
1
1 / 5Fotoğraf
Brezilya cevizi, doğal selenyum kaynağı olması açısından, aynı zamanda da karbonhidrat seviyesinin çok az olması nedeniyle sağlığa oldukça yararlı besinler arasında yer alıyor. Yapılan araştırmalara göre kuruyemişler arasında en düşük karbonhidrat oranına sahip.
Brezilya cevizinin sağlığımıza olan faydaları nelerdir?