Bel ağrısına sebep olan 7 alışkanlık! Bir anda tetikliyor, vazgeçenler kurtuluyor
Sırt ve bel ağrıları bazı zamanlar mücadele edilmesi güç bir hal alabiliyor. Bu ağrıları dindirmek için birçok yöntem varken asıl odaklanılması gereken şey ağrıları tetikleyenin ne olduğu. İşte daha önce aklınıza bile gelmeyen ancak bel ağrısını tetikleyen 7 şey!
|
1
1 / 7Fotoğraf
1-Gazlı içecek
Şekerli ve gazlı içecekler enerjinizi yüksek tutmanın en sağlıklı yolu değildir ve diğer birçok sağlık riskinin yanı sıra sırt ağrınızı tetikleyebilir. Şekerli ve gazlı içecek içme alışkanlığı böbrek taşlarına neden olabilir ve bu da şiddetli sırt ağrısına davetiye çıkarır. Özellikle bu içecekleri tükettikten sonra bel ağrınız artıyorsa mutlaka bol su içmelisiniz.