Bağışıklık sistemini yükseltmek için nasıl beslenmek gerekir?
Bir ısınıp bir soğuyan havalarda bağışıklık sistemine daha fazla dikkat edilmesi gerekiyor. Beslenmenize ekleyeceğiniz bir takım besinlerle bağışıklık sisteminizin hızlı bir şekilde artmasını sağlayabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Mine Şenarslan'dan bağışıklık sistemini arttıran yiyecekler…
|
1
1 / 5Fotoğraf
Soğuk havaların yurdumuzu yavaş yavaş terk etmeye başladığı şu günlerde, bir sıcak bir soğuk havalar kendini göstermeye başladı. Bu havalarda hastalıklara yakalanma ve virüs bulaşma ihtimali çok yüksek olduğundan, bağışıklık sistemine daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Beslenmenize ekleyeceğiniz bir takım besinlerle bağışıklık sisteminizin hızlı bir şekilde artmasını sağlayabilirsiniz.
Peki, nedir o besinler? Detaylar haberimizde…