Bağışıklık sistemini güçlendirecek doğal yöntemler
Etrafımızda her zaman kötü bakteri ve virüslere maruz kalırız. Fakat "bağışıklık sistemi" adı verilen çok güçlü bir savunma mekanizmasına sahibiz. Bazı hücreler vücudumuzun her tarafına yayılır ve bağışıklık sistemimiz, yayılışın devamını önlemek için bize uyarı sinyalleri gönderir. Bu nedenle bağışıklık sistemimize iyi bakmalıyız...
|
1
1 / 7Fotoğraf
Zerdeçal ve zencefil çayı
Zerdeçalda aktif bileşenler olarak adlandırdığımız bazı bileşenler sağlık açısından çok faydalıdır. Anti virüs etkiye sahiptir ve bağışıklık kazandırır.
Zencefil, bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olan çok güçlü bir anti-bakteriyel özellik taşır.
-3 bardak sıcak su
-1 cm zerdeçal kökü, soyulmuş, rendelenmiş veya 2 çay kaşığı toz zerdeçal
-1 parça zencefil
Suyunuzu kaynatın ve içerisine zerdeçal, zencefil ekleyin. Tatlandırmak için bal ve limon ekleyebilirsiniz.