SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Bağışıklığınızı güçlendirecek beslenme önerileri ve zencefil shot tarifi

Pandemi dönemi beslenme alışkanlıklarını da negatif yönde etkiledi. Kovid-19 için geliştirilmiş etkili bir tedavi henüz olmadığından virüsle savaşta hastalıktan korunma şu an için en etkili yöntem olarak öne çıkıyor. Kovid-19 ile ilgili yapılan araştırmalar sonucunda doğru beslenme alışkanlıklarının ve fiziksel olarak aktif olmanın bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilerinin olduğu bize sunuyor. "Yapılan araştırmaların çoğu pandemi döneminde fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme durumlarında azalma; sigara, alkol tüketiminde ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarında ise artış olduğunu gösteriyor.” diyen Diyetisyen Gözde Çelik, bağışıklığımızı güçlendirmek için önerileri ile birlikte zencefil shot tarifini paylaştı.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Cildi 20 kendi 40 yaşında! Botoks ve dolgu yok, sırrı Japon bantlarıymış
  2. Baş dönmesi, ödem, çarpıntı, yorgunluk! İşte kalp hastalıklarının 11 belirtisi
  3. Boş bakıyor veya gözlerini bir noktaya dikiyorsa dikkat! ‘Çocuğunuz ateşli havale geçiriyor olabilir’
  4. Balkanlar'dan gelen saç uzatma tüyosu! 'Babaannem öğretti, suyunu şampuana koyun'
  5. C vitamini fışkırıyor, hangisinde daha fazla? Portakal ve limonun arasındaki fark buymuş
  6. Ne sirkeli ne de tuzlu su tam temizlemiyor! Yıkamadan önce sapından ayırmak sart
  7. Kas yapmak isteyen bunu içsin! 1 bardağı bile protein deposu, enerjiyi ateşliyor
  8. Cep yakan faturalar için Kadir Ezildi taktiği! 'Her hafta halı yıkıyorum, yine de az geliyor'
  9. Yatağa düşüren karın ağrısına birebir! Göbek deliğine sürün, anında rahatlatıyor
  10. Yemeğe lezzet katan soğan doğrama yöntemi! Ünlü şefler böyle yapıyor, çaprazı makbul

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.