Bağırsakları jet gibi çalıştıran mucize! İçenler 100 yaşını garantiliyor, kalsiyum deposu
Halk arasına peygamber darısı olarak da bilinen kefir, süt ve yoğurttan daha fazla kalsiyum içerir. Mucizevi besinin tüketimi sağlığımız için çok önemlidir. Kendine has lezzeti olan kefir tüketildiğinde daha sağlıklı ve uzun ömürlü bir hayat beraberinde geliyor.Sütün fermente edilmesiyle elde edilen kefir, genellikle yoğurt ve süt tüketiminin fazla olması nedeniyle bir köşeye atılıyor. Ancak bu besin bazı mineraller açısından oldukça zengin. İşte kalsiyum deposu kefirin vücuda olan mucize etkileri.