Bağırsaklardaki gaz, şişkinlik ve kramplara iyi gelen 7 bitki
Bir bağırsak hastalığı olan huzursuz bağırsak sendromu (IBS), anormal kasılmalarla kendini gösterir. Normalden daha fazla ve uzun süren kasılmalar, gaz, şişkinlik ve ishale neden olabilir. Zayıf kasılmalar ise yiyecek geçişini yavaşlatarak sert ve kuru dışkılamaya yol açabilir. Peki, bu şikayetleri bir nebze de olsa dindirmek için başvurabileceğiniz bitkileri biliyor musunuz? Bu bitkiler gıdalara karşı toleransı artırırken sindirim sistemindeki enflamasyonu, şişkinliği ve ağrıyı azaltmak için katkıda bulunur. Kolaylıkla erişebileceğiniz bu bitkiler; besinlerin bağırsaktan geçiş süresini normalleştirmek ve ayrıca mevcut stresi, endişeyi azaltmak için de kullanılabilir. İşte huzursuz bağırsak sendromu şikayetlerini dindirmeye yardımcı olan 7 bitki... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 7Fotoğraf
1-Papatya
Bağırsak kramplarını, enflamasyonu ve spazmları azaltır. İshal ve kabızlığa iyi gelir. Aynı zamanda stres ve kaygıyı da azaltır.