Kilo almamızdaki en büyük nedenlerden biri iştahımızı kontrol altında tutamamak. Dr. Gönül Ateşsaçan, iştah kontrolü için çok önemli ipuçları verdi...
|
1
1 / 10Fotoğraf
Çıkardığı 'Neden Açım Neden Şişmanım 'adlı kitabıyla dikkat çeken Dr. Gönül Ateşsaçan iştah azaltmanın yolları hakkında birbirinden önemli bilgiler verdi. Doktor Gönül Ateşsaçan, "İştahı azaltmanın püf noktalarından biri olan sakız özellikle öğleden sonra 1 atıştırma yerine geçer." dedi. Gönül Ateşsaçan, iştah azaltmanın püf noktalarını öğrenerek sağlıklı kilo verilebileceğini belirterek şunları kaydetti;