Çok kilolu ve sağlıksız olduğunu belirten kadın, yürüyüş egzersizine yavaş adımlarla başlamış. Bu durumda kendisini sağlıksız ve güçsüz gören kadın, evin etrafında bile nefes nefese kaldığını söylüyor. Aylar, haftalar, günler süren bu durum, günde 12.000 adıma çıktı. Bacaklarının sıkılaştığını söyleyen Kaur, "Bacaklarım beni kelimenin tam anlamıyla her yere götürebilir" ifadelerini kullandı.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Akışı değiştiremiyorsan bakışını değiştir! 'Stressiz yaşam sağlıklı ve mümkün değil'
- Çillerden saniyeler içinde kurtaran karışım! Seruma, kreme hiç gerek yokmuş
- Sahursuz oruç daha mı rahat? Ramazana günler kala en yanlış bilgi, enerji için şart
- 3 malzemeli kurabiye 15 dakikada hazır! Çat kapı misafire de, akşam çayına da yetişir
- Toprağa bir iyilik yapın, çöp yerine bahçeye atın! Kabukları adeta coşturacak
- Kinoa, pirincin yerini tutar mı? Uzmanlar masaya yatırdı, çıkan sonuç bambaşka
- Fatura düşüyor, ev hamama dönüyor! Peteğin üstüne süngerden başka şey koymayın
- Et keyfini arşa çıkaran meze tarifi! Patlıcan, biber, yoğurt yetiyor: Hazım için birebir
- Muslukları parıldatan Kadir Ezildi tüyosu! El değmemiş gibi olacak, 5 dakikada etkili
- Eşlerin birlikte uyuması uyku kalitesini nasıl etkiliyor? Uzmanı açıkladı