Norveç'te yaşayan kadın, kalori ve protein dengesini sağlamak için daha düzenli bir beslenme planı oluşturdu. Kilo verme sürecinde motivasyonun tek başına yeterli olmadığını anladı. Bazı zamanlarda motivasyon eksikliği yaşadığını ancak bu süreçte tutarlı olmanın daha önemli olduğunu belirtti.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- En sağlıklısı ortaya çıktı! Lahana mı ıspanak mı, uzmanlar açıkladı
- Her şeyin fazlası zarar! Daha temiz olsun isterken yanlış yapıyoruz
- Pişirme derdi olmadan hazırlanan pudingler! Tatlıya doyuruyor, şipşak karıştırın
- Gece öksürüğü astım, balgamlı öksürük bronşit ve zatürre habercisi olabilir!
- Faydadan çok zararı var! Bu nemlendiricilere dikkat, cilt tipi önemliymiş
- Göz altı pullanmasında değme kreme taş çıkartır! Neme boğacak, üstelik doğal
- 37 yaşında 79 kilo verdi, yöntemi çok basitti! 'Yemeyerek yanlış yaptım'
- Tuvalette su harcamaya elveda! Fransız tesisatçı buldu, bu filtre tasarrufun babası
- Defne yaprağı çamaşır yıkamada devrim yarattı! Etkileri mucize gibi, arasına koyun
- Hırsızlar eve girmeden 2 gün önce yapıyor! Kimse fark etmiyor, çizikler işaretmiş