Diyetisyen Gamze Altınay

Diyetisyen Gamze Altınay

dyt.gamzealtinay@gmail.com

Tüm Yazıları

Peki Nedir Altın Süt Şifası?

Altın Süt’ün şifası zerdeçal, karabiber, tarçın gibi baharatların antioksidan etkilerinden gelir. Bu baharatların yüksek antioksidan içerikleri çeşitli çalışmalarda kanıtlanmıştır. Bu sayede;

-Bağışıklık sistemini güçlendirir

-Kansere karşı korur

-Kolesterolü düşürür

-Sindirimi destekler

-Tip 2 diyabet, obezite gibi metabolik hastalık durumlarında bize oldukça destek olur.

Ayrıca zerdeçal baharatının kilo kaybı üzerine de etkileri de mevcuttur.

Sizde Altın Süt’ü günlük beslenmenize ekleyerek şifasından yararlanabilirsiniz. O zaman gelsin Altın Süt tarifimiz.

Haberin Devamı

Altın Süt Tarifi

1 su bardağı süt

1 çay kaşığı zerdeçal

1 çay kaşığı tarçın

¼ çay kaşığı toz karabiber

2-3 adet karanfil tanesi

1 tatlı kaşığı bal

Sütü baharatlar ile ısıtın. Üzerine balı ilave edin.