Eğer kendinizi kötümser olarak görüyorsanız, sadece bir gün için iyimser olmayı deneyin.
Bütün kaygılarınızı, nefretinizi, kininizi ve umutsuzluklarınızı bir gün olsun sırtınızdan indirip bir çantaya doldurup dolaba koyun.
Bir gün uzun olursa 12 saat, 12 saat uzun olursa sadece 1 saat için her şeyin çok güzel olacağına inanın.
Yarınlara dönük kaygılarınız yerine umudu, kininiz yerine sevgiyi koyun.
Karşılaştığınız herkese gülümseyin. Spor yapın, yalın ayak çimlere basın. Ailenize bir sürprizler yapın.
Çocuklarınız varsa onları parka götürün, oyunlar oynayın. Kimsenin aleyhinde konuşmayın veya düşünmeyin.
Kimseyi eleştirmeyin. Tüm tanıdıklarınızın iyi tarafını görün. Bakın neler olacak.
Yaşam size o güne kadar olmadığı kadar güzel görünecek.
Geçmişe dönük pişmanlıklarınızın yarına dönük kaygılarınızın, endişelerinizin ve kötümserliğinizin yükünün tonlarca ağırlığından kurtulacaksınız.
Kendinizi kötü bir rüyadan uyanmış gibi hissedeceksiniz. Hayatınızın nasıl değiştiğine şaşıracaksınız. Kendinizi kuş gibi hafif hissedeceksiniz.
Dünyanın ne kadar güzel olduğunun, o güne kadar ilginizi çekmeyen çiçeklerin kuşların denizin ve gökyüzünün farkına varacaksınız.
Kötümserlikten uzaklaştığınızda fiziksel olarak da kendinizi nasıl hissettiğinizi gözlemleyin. Kendinizi daha sağlıklı göreceksiniz.
Birlikte çalıştığınız arkadaşlarınızın, eşinizin ve çocuklarınızın şaşkınlığını gözlemleyin.
Bu süre içinde zaman zaman geriye dönüşler yaşayıp karamsarlığa düşerseniz üzülmeyin.
Bu doğaldır. Yıllardır süren alışkanlıklarınızın değişmesi biraz zaman alabilir.
Ama insan bir kez mutluluğu görmeye başlayıp, aradaki farkı yakaladığında artık eskiye dönmek istemez.
İnsan acıdan kaçar. Karamsarlığın insana verdiği gerilim ve acı yüksek voltajlı elektrik gibidir.
Eğer iyimserlik gününüzü uygulamakta başarılı olursanız bunu önce haftada bir güne sonra iki güne çıkarın.
İyimser olmayı denediğinizde sorun diye gözünüzde büyüttüğünüz olaylara bir kez daha bakın. Aslında çözümsüz olmadıklarını göreceksiniz.”
Kızılderililer binlerce yıldır kapılarını sabahyıldızına dönük olarak yapmışlardır. Bu yıldız şafak sökmeden gecenin en karanlığında ortaya çıkar.
Sizin de sabahyıldızınız mutlaka hayatınızı aydınlatacaktır.
***
Değerli okurlarım, bana güvenerek yaşadığınız sorunları benimle paylaştığınız için çok teşekkür ediyorum.
Her şeyin istediğiniz gibi olması dileğimle…
Cengiz Hortoğlu