Mutsuzluktan kurtulmak için

Az ye çok hareket et,

Akşam uyumadan önce sahip olduğun hayat için şükret,

Her sabah uyandığında “Bugün harika bir gün ve ben çok mutluyum” de,

Sevdiklerine sevdiğini söylemeye çekinme,

Sevilmeye çalışmak yerine sevmeye çalış,

İşini sev, sevemezsen başka iş düşün,

Kendine, cevapsız kalacak veya olumsuz cevapları olacak sorular sorma,

Neredeysen orada ol, olmadığın yerde olmaya çalışma,

Dostlarını kusurlarıyla kabul et,

Zor durumda kaldığında konuşabileceğin en az bir dostun olsun,

Hayatındaki herkese değer ver, değer verdiğinde onlar da sana değer verecekler.

Kaygılandığın sorun ne olursa olsun çözüm için adım at, ama kaygıyı sürdürme.

***

Mutluluk ve sağlık dileklerimle…

Cengiz Hortoğlu

http://twitter