Değerli okurlarım her davranışımız tüm hayatımızı etkiliyor. Bir davranış benzer başka bir davranışı tetikliyor. Bu davranış biçimleri zamanla alışkanlık haline geliyor. Yani bugün nasıl davrandığımız geleceğimizi belirliyor.
Olumsuz bir davranışımız bizi sadece o an mutsuz etmiyor, daha sonraki bütün davranışlarımızı da olumsuz etkiliyor.
Sadece bir davranışlarımızın farkında olmak ve onu değiştirmek bile hayatımızı tamamen değiştirebilir.
İşte mutsuzluğu garantileyen 18 davranış:
1)Sabah zamanından geç uyanır, aceleyle hazırlanıp doğru düzgün kahvaltı yapmadan evden çıkar.
2)Evde çocuklarına veya eşine, ne günaydın ne merhaba der.
3)Kiminle görüşse başkalarının aleyhinde konuşur.
4)Karşılaştığı herkese işinden ve hayatından şikayet eder.
5)Hareket etmeyi, yürümeyi sevmez.
6)Sürekli kızgındır, çabuk öfkelenir, sözlerine dikkat etmez.
7)Kurduğu cümleler hep negatiftir.
8)Geleceğe dönük hayaller kurmayı, amaçlar edinmeyi anlamsız bulur.
9)Başaramadığında “Talihsiz bir insanım, bütün sorunlar beni bulur,” der.
10)Başka insanları devamlı kıskanır, başarılarına bahaneler bulur.
11)Yüzü hep asıktır, gülmez, gülümsemez.
12)En güzel tatil köyüne de gitse şikayet edecek bir şey bulur.
13)Yolda, arabada evde her yerde herkesle kavgalıdır. (Her türlü bela da aksine onu bulur.)
14)Yemesine içmesine dikkat etmez, ne yediğinin farkında bile değildir.
15)Eşine gereken değeri vermez, devamlı suçlar.
16)Ne fiziğine ne de giyimine özen gösterir.
17)Her işini son dakikaya bırakır, bu nedenle hep streslidir.
18)Odası hep dağınıktır. Masası aylardır atılmayı bekleyen kağıtlarla doludur.
***
Değerli okurlarım, sağlıklı ve mutlu kalın.
Cengiz Hortoğlu