10 maddede hızını azalt, huzuru ve mutluluğu yakala

1)Araba kullanırken,

2)Yemek yerken,

3)Konuşurken,

4)Öfkelenirken,

5)Önemli konularda kararlar verirken,

6)Tatil yaparken,

7)Spor yaparken,

8)Nefes alırken,

9)Mektup veya mail yazarken,

10)Düşünürken,

Hızımızı azaltıp ağırlaştığımızda yaşadığımızın daha çok farkına varır, gerçek huzuru ve mutluluğu yaşarız

***

Mutluluk ve sağlık dileklerimle…

Cengiz Hortoğlu

hortogludorduncubakis@gmail.com

http://twitter.com/cengizhortoglu