Obezite Hesaplama Nasıl Yapılır? Boy Kilo İle Obezlik Hesaplama Yöntemi
05.02.2021 - 14:47 | Son Güncellenme:
Obezite çağımızda çok daha fazla kişide görülmeye başlanan bir hastalıktır. Beslenme alışkanlıklarının değişmesi, kalorili gıdaların tüketilmesi gibi nedenlerden dolayı Obezite her yaş grubunda görülmektedir. Ayrıca ofislerde uzun süre hareketsiz kalmak ve daha az spor yapmakta obeziteyi tetikleyen faktörlerdir. Obezite hesaplaması yaparak kişilerin kendi durumlarını öğrenmesi mümkündür. İşte, tüm detaylar.
Obezite yaşayan kişiler ciddi sağlık sorunları yaşayabilmektedir. Ayrıca sosyal yaşamları da olumsuz etkilenmektedir.
Obezite Hesaplama Nasıl Yapılır?
Vücut kitle endeksi hesaplanarak, Obezite tespiti yapılabilir. Vücut kitle endeksi, yetişkin bir bireyin ağırlığının, boyu ile orantılı olup olmadığını gösteren bir sistemdir. Vücut kitle endeksi hesaplaması sırasında kilo, boy ölçüsünün karesine bölünür. Bu oran Dünya Sağlık Örgütünün normlarına göre belirlenmiştir. VKE hesaplaması sırasında cinsiyet ve yaş dikkate alınır. Kilo ile vücut yüzdesi dengeli olmalıdır. Obezite hesaplama yaparak, kişi kendi durumunu tespit edebilir.
Ayrıca bel bölgesindeki yağlanmaya da dikkat etmek gerekir. Bu bölgede aşırı yağlanma, ciddi sağlık sorunları yaratmaktadır. Vücut kitle endeksi ölçümü sonrası çıkan değerlerin sıralaması vardır. Buna göre, kişiler zayıf, kilolu, obez, morbid obez, olarak sınıflandırılır. Obez ve morbid obez aşamasında olanların ise acilen bir uzman eşliğinde zayıflama programı oluşturması gerekir.
Boy Kilo ile Obezlik Hesaplama Yöntemi
Vücut kitle endeksi hesaplanırken, kilogram olarak kişinin ağırlığı, boy uzunluğunun karesine bölünerek bulunur. Bunun formülü ise( kg/m2) olarak hesaplanır. Vücut Kitle İndeksi Hesaplaması;
VKİ = Ağırlık (Kg) / boy metre cinsinden karesi
100 kilo ve 1.80 boyundaki biri için hesaplamayı aşağıdaki gibi yapabilirsiniz.
1.7 x 1,7 = 2.89
100 / 2.89 = 34,60
VKİ = 34,60
Dünya Sağlık Örgütünün Kriterlerine göre 18,5-24,99 arasındaki değerler normal sayılır. VKİ oranı 25 ve üzeri olanlarda obez olarak kabul edilir. Bu değerlere göre hesaplaması yapılan kişi obez olarak değerlendirilmektedir. Obezite, kişinin sağlığını tehdit edecek derecede vücutta aşırı yağ depolamasıdır Yapılan hesaplamalara göre çıkan sonuçların karşılığı aşağıda belirtildiği gibidir
18, 5 kg/m altında değerler: Zayıf
18.5 – 24, 9 kg/m arasında değerler: Normal
25 – 29, 9 kg/m. arasında değerler: Çok kilolu
30 – 39, 9 kg/m. arasında değerler: Obez
40 kg/m. üzerinde değerler: İleri derecede obez
