Kahve Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Kahve Diyeti Tarifi Listesi

Kahve özellikle metabolizmayı hızlandıran bir içecek türüdür.

Kahve Diyeti Nedir?

Türk kahvesi birçok kişi tarafından sıklıkla tüketilen bir içecektir. Özellikle oldukça hızlı yağ yakan bu içecek, diyet listelerinde sıklıkla ek olarak verilmektedir. Türk kahvesi içerisinde herhangi bir şekilde şeker veya krema bulunmamaktadır. Bundan dolayı Türk kahvesi tamamen diyet dostu bir üründür. Kahve diyeti kısa bir süre içerisinde uygulanmaktadır, uzun süreli uygulanması uygun değildir. Bir hafta boyunca kesintisiz yapılması durumunda kişilere kalıcı olarak kilo vermeye yardımcı olmaktadır.

Kahve Diyeti Nasıl Yapılır?

Kahve diyeti sırasında kişilerin kesinlikle şeker ve çikolata gibi ürünleri tüketmemesi gerekmektedir. Kahve diyeti şu şekilde yapılmaktadır;

Kahve diyeti sırasında kişilerin kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden sonra kahve içmesi gerekmektedir.

Ara öğünlerde de kişiler kahve tüketebilirler.

Kronik rahatsızlığı olan, emziren veya sürekli ilaç kullanan kişilerin bu diyeti doktoruna danışarak uygulaması gerekmektedir.

Kahve Diyeti Tarifi Listesi

Kahve diyeti tarifini yedi gün boyunca uygulayabilirsiniz. Kişiler yedi günün sonunda ortalama yedi kilo verebilirler. Kahve diyetinin birinci gününde kişiler sabah bir fincan şekersiz kahve, buğday ekmeği ile yapılan bir sandviç tüketmeleri gerekmektedir. Öğlen ise kişilerin iki adet haşlanmış yumurta ve bir fincan kahve içermesi gerekmektedir. Akşamları ise kişiler bol salata ve et tüketiminde bulunabilirler. Kahve diyeti listesi ise şu şekildedir;

İkinci günde kişiler sabah bir bardak şekersiz kahve ve sandviç yemeleri gerekmektedir.

İkinci gün öğlen ise salata, akşamları ise bir bardak ayran eşliğinde sebze yemeği yemeleri gerekmektedir.

Üçüncü günün sabahı ise kişiler bir bardak şekersiz kahve ve bir adet sandviç tüketebilirler.

Üçüncü gün öğlen ise iki adet yumurta akşam ise bir bardak ayran ve sebze yemeği tüketmeleri gerekmektedir.

Dördüncü gün ise işiler bir fincan kahve, iki dilim peynir, domates ve iki dilim buğday ekmeği tüketebilirler.

Dördüncü günün öğlenin de ise kişiler yumurta, akşamında ise sınırsız meyve tüketebilirler.

Beşinci gün sabahı ise kişiler bir fincan kahve ve sandviç yiyebilirler.

Öğlen ise bir porsiyon balık ve sınırsız salata tüketebilirler, akşamları ise kişiler bir kase cacık ve sebze yemeği tüketebilirler.