İç Üşümesi Neden Olur? Sürekli Üşümenin Nedenleri Nelerdir, Nasıl Geçer?

İç üşümesi kısa sürelidir ve genelde titreme ve kasılma gibi belirtilerle ortaya çıkar. Sağlıklı beslenmeyen ve uyku bozukluğu olan kişilerde görülme riski diğer kişilere oranla 3 kat fazladır.

İç Üşümesi Neden Olur?

Mevsim koşullarına bağlı olarak üşümek normaldir. Ancak iç üşümesi olarak tanımlanan ve çevresel etkenlere bağlı olmadan ortaya çıkan üşüme, ciddi rahatsızlıkların erken belirtisi olabilir. Bu hastalıkların başında kansızlık olarak da bilinen anemi gelir.

Demir ve D vitamini eksikliği, vücudun ihtiyacından çok daha az hemoglobini üretilmesine neden olur. Bu da kırmızı kan hücrelerinin işlevlerini eskisi gibi yerine getirememesine yol açar. Anemi hastalığının tedavisinde genellikle kan yapan ilaçlar kullanılır. Bununla birlikte hastanın demir ve D vitamini açısından zengin olan besinler tüketmesi ve uyku düzenine dikkat etmesi gerekir.

Sürekli Üşümenin Nedenleri Nelerdir?

1- Zararlı alışkanlıklar:

Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklar, vücudun direncini düşürür. Bu da sürekli üşümenin temel nedenleri arasında yer alır.

2- Anoreksiya Nervoza:

Psikolojik bir rahatsızlık olan anoreksiya nervozada, hasta yaz mevsiminde bile sürekli üşür. Bunun nedeni aşırı kilo kaybı sonucu bağışıklık sisteminin zayıflamasıdır.

3- Psikosomatik Hastalıklar:

Psikosomatik hastalıklar, psikolojik ve zihinsel rahatsızlıkların beden sağlığını olumsuz etkilemesiyle ortaya çıkar. Aşırı stres ve kaygı bozuklukları, sürekli üşümeye, yorgunluğa ve uyku bozukluklarına neden olabilir.

4- Soğuk Algınlığı:

Grip, bronşit ve zatürre gibi kış hastalıklarında vücut ısısı düzensizliğine yol açar. Hastanın ateşi yükselse de sürekli üşür.

5- Sıtma nöbetleri:

Sıtma, dişi sivrisineklerin ısırmasıyla oluşan tehlikeli bir hastalıktır. Sıtmanın en sık görülen semptomları arasında aşırı terleme, üşüme ve halsizlik gelir. Belirtilerin uzun bir süre boyunca devam ettiği durumlarda mutlaka doktora gidilmelidir.