Güneş yanıkları nasıl geçer?
02.08.2016 - 15:09 | Son Güncellenme:
Muhteşem bronzluğu elde etmek isterken, güneşin azizliğine uğrayıp güneşlenme keyfini güneş yanıklarıyla sonlandırabilirsiniz. Güneş yanıkları canınızı yakmaya başladığını hissettiğiniz an yapmanız gerekenler var. Güneş yanığı olanlara birkaç öneri...
Bir güneşlenip bir yüzdüğünüz günün akşamı sırtınız, omuzlarınız ve belki burnunuz yanmaya başlarsa, hayırlı olsun güneş yanığı oldunuz. İlerleyen saatlerde acı ile şiddetli ağrı ve belki ateş hissetmeye başlayabilirsiniz. Eğer ki ateşiniz yükseldiyse mutlaka doktora görünün.
Görece hafif ama yine de can sıkıcı güneş yanıklarından kurtulmak için birkaç taktik var:
1. Aspirin almaya başlayın
Güneş yanığının ilk 24 saatinde alınması halinde, ateşin çıkmasını engeller.
2. Cildinizi nemlendirici sürün
Güneş yanığında cilt aşırı kuruduğundan nemi azalır. Cildin kendini toparlaması için neme ihtiyacı vardır. Bu yüzden bol miktarda nemlendirici kullarak cildinizi beslemeniz gerek.
3. Soğuk su iyi gelir
Bir kıyafetinizi veya temiz bir bezi soğuk suya sokup sonrasında cildinizin üzerine koyun. Soğuk yanığı yatıştıracaktır.
4. Bol miktarda su tüketin
Cildin dıştan kaybettiği nemi içerden de desteklemeniz ve vücudun kaybettiği sıvıyı tekrar aldığından emin olmak için bol bol su içmek önemlidir.
5. Güneş kremi kullanın
Güneş kremi kullanmaya güneş yanığı olmadan başlamak tabii ki en iyisi. Güneş ışınlarından saat 10 ile 4 arasında kaçınırken her halikürda güneş kremi sürmeyi unutmayın.
6. Karbonattan faydalanın
Karbonat güneş yanıklarına iyi gelir. Küveti doldurduğunuzda içine biraz karbonat atmak veya su altında karbonat uygulamak yanık bölgeyi toparlayacaktır.
7. Lidokain kullanın
Lidokain birçok ağrı kesicinin içinde olan bir madde. Cilt kremi kullanırken içinde lidokain olanları tercih ederseniz ağrı, yanma gibi şikayetlerinizden kremin etki süresince kurtulursunuz.
