Genel SağlıkYüz ve kollarınızı günde 30 dakika güneşe bırakın!
11/12![Yüz ve kollarınızı günde 30 dakika güneşe bırakın]( "Yüz ve kollarınızı günde 30 dakika güneşe bırakın")
Güneş çarpmalarından korunmak için sıvı tüketimini artırmak, güneş ışınlarının yoğun ve dik olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınmak, güneşe çıkmadan önce koruyucu krem sürmek, açık renkli, hafif giysileri tercih etmek gerekiyor.
12/12![Yüz ve kollarınızı günde 30 dakika güneşe bırakın]( "Yüz ve kollarınızı günde 30 dakika güneşe bırakın")
. Şapka takmak ve yanınızda sürekli su bulundurmak da alınabilecek tedbirler arasında yer alıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
