Dışarıdan bakım yapmak yeterli değildir. Besinleri içeriden de almanız gerekir. Saçlarınızı daha sağlıklı hale getirmenin en iyi yolu kuru meyve tüketmektir.
Ceviz, hurma ve badem gibi kuru meyveler saçınızın güzelleşmesi için idealdir. Badem, saç dökülmesini, kepek ve kabarmayı azaltmaya yardımcı olan yüksek magnezyum içerir.
En yaygın hatalardan biri, saçınızı kurutmak için havluyu biraz sert kullanmaktır. Saçınızı sarmak için havlu yerine pamuklu bir tişört kullanın.
Pamuklu tişört, elektriklenmeyi ve dolaşmayı kontrol etme konusunda çok etkilidir.