Akşam bir bardak süt için. Bu alkolün vücuda emilmesine ve mide rahatsızlığını önlemeye yardımcı olacaktır.Aynı zamanda içtiğiniz her bira için bir bardak su için. Bu sıvı kaybını önleyecektir.Alkol kan dolaşımınıza girince, vücudunuz için suyun tekrardan emilmesini sağlayan kimyasal bileşimini engeller. Bunun yerine böbrekleriniz bütün suyu idrar torbanıza gönderir.