SAĞLIKLI ALTERNATİFLER KULLANIN
Yağ miktarını azaltmak isterken, yemeklerinize dokusunu koruyacak alternatif malzemeler eklemek de faydalı olabilir. Örneğin, rendelenmiş elma, muz püresi veya avokado ürünler kek veya kurabiye gibi tariflerde yağ yerine kullanılabilir. Bu malzemeler hem nem hem de doğal tat katarak yağ kullanımını düşürür.