DiyetlerYedikçe acıktıran besinler
6/9![Karalahana]( "Karalahana")
Karalahana
Kilo vermeye çalışıyorsanız karalahanadan uzak durmalısınız. Karaciğer üzerindeki olumlu etkileri bilinen karalahana iştah açan ürünler arasında yer alıyor.
7/9![Muz]( "Muz")
Muz
Yedikçe iştahınızı arttıracak besinlerden birisi de muzdur. İçeriğinde bol miktarda glisemik bulunduran muz, bu nedenle diyet yapan kişilere önerilmez.
8/9![Tarçın]( "Tarçın")
Tarçın
Kan şekerini düşüren ve yağ yakıcı özelliği olan tarçının fazla tüketilmesi halinde iştahınız açılabilir. Bu sebeple sınırlı biçimde tüketilmesi faydalı olacaktır.
9/9![Mısır gevreği]( "Mısır gevreği")
Mısır gevreği
Sabahları kahvaltı yerine atıştırmalık mısır gevrekleri yemeyi tercih ediyorsanız günün ilerleyen saatlerinde karnınız acıkabilir. Mısır gevreği yerine tercih edeceğini yulaf ezmesi çok daha doyurucu bir besin olacaktır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
