YÜN KIYAFETLERDEN UZAK DURUN
Yün, kışın sıklıkla tercih edilen bir kumaş olsa da egzamalı ciltler için zararlı olabilir. Yünün sert lifleri cildi tahriş ederek kaşıntıyı artırır ve ciltte kuruluğa neden olur. Bunun yerine, daha yumuşak kumaşlar tercih etmek cilt sağlığınızı korumanız adına doğru bir karar olur.
PAMUKLU KUMAŞLARI SEÇİN
Egzamalı bireyler için en uygun kumaşlardan biri pamuktur. Nefes alabilen ve cildi tahriş etmeyen pamuk, cildin nemini koruyarak tahrişi azaltır. Kış aylarında pamuklu giysiler tercih ederek egzamanın kötüleşmesini engelleyebilir. Zaten daha hassas bir hal almış cildiniz için etkili bir koruma sağlayabilirsiniz.
SENTETİK KUMAŞLARA DİKKAT
Sentetik kumaşlar, hava akışını engelleyerek cildin aşırı terlemesine ve tahriş olmasına neden olabilir. Ter ise egzamalı ciltlerde daha fazla kaşıntı ve kızarıklık problemi yaratır. Polyester gibi sentetik kumaşlardan uzak durmak bu nedenle büyük önem arz eder.
KIYAFETLERİNİZİ SIK YIKAYIN
Yeni alınan kıyafetler, egzamalı ciltler için tehlikeli olabilecek kimyasallar içerebilir. Özellikler ‘Formaldehit’ gibi maddeler cildi fazlasıyla tahriş edici bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle, giymeden önce kıyafetlerinizi yıkamak egzama riskini azaltır.
SICAK SU İLE UZUN BANYOLAR YAPMAYIN
Kış aylarında sıcak banyolar çok rahatlatıcı gelebilir ancak egzama açısından çok zararlıdır. Sıcak su, cildi kurutarak egzamanın tetiklenmesine yol açar. Bunun yerine ılık suyla kısa duşlar tercih edilmeli ve banyo sonrası hemen nemlendirici kullanılmalıdır.
NEMİ KORUYAN KIYAFETLER KULLANIN
Cilt bariyerini koruyan ve nemi hapseden kıyafetler egzama tedavisinde yardımcı olabilir. Özellikle içlik gibi katmanlar cildin nemini kaybetmesini engelleyerek tahrişi büyük oranda azaltır. Soğuğa karşı koruyucu yönünü de göz ardı etmemek gerek.
DOĞRU DETERJAN SEÇİMİ YAPIN
Kıyafetlerinizi yıkarken parfümsüz ve boyasız deterjanlar tercih etmelisiniz. Hatta mümkünse doğal deterjanlar kullanmak bu süreçte egzamanın kötüleşmesini önlemek adına doğru bir adım olabilir. İsterseniz hassas ciltler için özel üretilen deterjanları da kullanabilirsiniz.
