Cilt elastikiyetini korumak için vücudunuzu içeriden desteklemek önemlidir. Bol su içmek, cildi nemli tutar ve daha dolgun görünmesini sağlar.
Ayrıca C vitamini, kolajen üretimini artırarak cilt sıkılığını destekler. Turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler ve ceviz gibi besinleri tüketmeye özen gösterin.
UV ışınları, ciltte kolajen kaybına neden olarak sarkmalara yol açabilir. Dışarı çıkarken mutlaka güneş koruyucu krem kullanmayı alışkanlık haline getirin.
Yan yatmak, yüz üzerinde baskıya neden olarak yanakların sarkmasını hızlandırabilir. Sırt üstü yatmak, yüz şeklinizi korumaya yardımcı olabilir.
Soğuk suyla yüz yıkamak veya buz küpleriyle cilde masaj yapmak, cildin sıkılaşmasına yardımcı olabilir. Bu işlem aynı zamanda kan dolaşımını artırarak yanaklara sağlıklı bir görünüm kazandırır.
