4- Şişkinlik
Çok fazla yemek yedikten sonra hafif şişkinlik yaşayabilirsiniz ancak bu çok da ciddi bir şey değildir. Fakat bu şişkinlik devam ediyorsa ve sürekli oluyorsa bir gıda hassasiyetinin bir işareti olabilir. Alerjiniz olan yiyecekleri yemek (bilmeseniz bile) midenizde çok fazla gazın salınmasına neden olur. Bu yüzden dinmeyen bir şişkinlik problemi yaşıyorsanız mutlaka önleminizi almalısınız.