DiyetlerVücudun ihtiyaç duyduğu besinler
3/6![Kuru maydanoz]( "Kuru maydanoz")
Kuru maydanoz
292 kalori (100 g) Besin puanı: 69Baharat olarak kullanılmak üzere kurutulup öğütülen maydanoz bor, florür ve kalsiyum bakımından zengin olduğundan kemik ve diş sağlığı bakımından önemlidir.
4/6![Badem]( "Badem")
Badem
579 kalori (100 g) Besin puanı: 97Mono doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan bademin, kalp ve damar sağlığına ve diyabete iyi geldiği biliniyor.
5/6![Kereviz kurusu]( "Kereviz kurusu")
Kereviz kurusu
319 kalori (100 g) Besin puanı: 68Kurutulup yaprak haline getirilmiş kereviz, lezzetlendirici olarak kullanılır. Önemli bir vitamin, mineral ve amino asit kaynağıdır.
6/6![Pazı]( "Pazı")
Pazı
19 kalori (100 g) Besin puanı: 78Sebzelere parlak renklerini veren maddeler bakımından zengin olduğu için pazınn antioksidan içeriği de yüksektir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
