Genel SağlıkVitamin takviyeleri kullanmadan önce dikkat! Organlara hasar verebiliyor
4/4![7- VİTAMİNLER AÇ KARNINA ALINMALIDIR]( "7- VİTAMİNLER AÇ KARNINA ALINMALIDIR")
7- VİTAMİNLER AÇ KARNINA ALINMALIDIR
DOĞRUSU: Suda çözünen vitaminler günün hemen her saatinde alınabilir. Ancak yağda çözünen 4 vitamini (A, D, E ve K) az miktarda yiyecekle birlikte almak en iyisidir. Aksi taktirde alınan vitaminler tam olarak emilemez.
8- VİTAMİNLER SABAHLARI ALINMALIDIR
DOĞRUSU: İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysun Işıklar, “Vitaminler sabah veya akşam fark etmeksizin günün herhangi bir saatinde alınabilir. O gün unutulduysa gece yatmadan önce akla geldiyse de içilebilir” diyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
