ENFEKSİYONLARDAN KORUNMANIN 8 YOLU
Kadın Hastalıklarıve Doğum UzmanıDr. Ceyda Aydın, enfeksiyonlardan korunmak için alınmasıgereken yöntemleri şöyle sıralıyor: 1. Temizliğinden emin olmadığınız havuzlara girmeyin. Kullanacağınız havuzun kimyasal ve fiziksel temizliğinin düzenli yapıldığından emin olun.2. Havuza girmeden önce ve sonrasında duşalmayıihmal etmeyin. 3. Deniz ve havuzdan çıktıktan sonra ıslak mayonuzu mutlaka değiştirin.4. Her gün duşalın. Duşsırasında vajinanın içini yıkamayın. Vajinal duşürünlerini, önerilmedikçe sürekli olarak kullanmayın. Genital bölgede deodorant, sprey veya pudra gibi ürünleri kullanmaya gerek yok. Çünkü bu ürünler vajinal ph dengesini bozarak enfeksiyonların oluşmasına zemin hazırlıyorlar.
5. İç çamaşırı seçiminde havalanmayıdaha iyi sağladığıiçin pamuklu ürünleri tercih edin. Çamaşırınızıher gün değiştirin. 6. Adet dönemlerinde tampon, sıkça ( 3 saate bir) değiştirilmesi koşuluyla oldukça güvenli bir yöntem. Ancak zorunlu haller dışında tamponla deniz ve havuza girmekten kaçının.Eğer girdiyseniz tamponu sudan çıktıktan hemen sonra değiştirin. Tamponun uzun süre vajinada kalması vajinal ve pelvikenfeksiyonlar gibiciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Bu nedenle sıkça değiştirmeyi ihmal etmeyin.7. Dar pantolon ve kıyafetlerden, terlemeyi arttırdığıve nemli bir ortam yarattığıiçin kaçının.8. Sentetik ve havasız bir ortam oluşturup enfeksiyonlara zemin hazırlayan günlük pedler kullanmayın.
